Quando estava emagrecendo com a dieta que estava fazendo, sempre que sentia uma vontade imensa de me empanturrar com uma coisa que eu gostava de comer, então mentalizava logo: Sinto mais praze em entar mais magra do que se comendo essa comida! E realmente isso é verdade, no momento em que se está comendo parece que comer é a coisa mais maravilhosa do mundo, que eu não viveria se não comesse aquilo tudo. Mas ai depois vinha o peso na consciencia e na balança. Além do mal estar por ter comido tanta porcaria.

O prazer que se sente ao ser vitoriosa perante a tentação também é ótimo, quero sentir isso novamente e experimentar o poder da frase: Não quero obrigada, não estou com fome, ou não estou com vontade!!! UAU!!!!

Depois conto como foi voltar a fazer essas coisas!!!!

Beijão

E feliz ano novo.

E quem quiser me acompanhar na dieta, me avisa, deixa comentário!!!!!